たとえば、今の職場でいいか迷っているとき
この環境でいいのか。
でも、どうしたいのか決めきれない。
対話を通じて
自分の選択肢が見えるようになる。
今の職場で続けたいこと、考えたいことを言葉にする。残る、転職する、独立する、少し休んでみる。自分が何を大切に働きたいのかを確かめながら、自分の選択肢を見つけていきます。
キャリアと働き方のパーソナルコーチング
「どうしたい」を言葉に。「こうしよう」を自分で。
転職の迷いも、今の仕事の行き詰まりも。何に迷い、これからどうしたいのか。コーチとの対話で整理し、次に試すことを考えます。
岡本俊浩 Toshihiro Okamotoプロコーチ。IT大手の管理職を経て49歳で独立。
体験コーチングの内容や進め方、ご自身のテーマを相談できるかなど、お申し込み前にご質問いただけます。
申し込む前に気になることコーチングで目指す変化
「どうしたい」を言葉に。「こうしよう」を自分で選ぶ。
自分がモヤモヤしていることを、話しながら言葉にしていく。コーチとの対話を通じて、何に引っかかっていたのか、何を望んでいるのかを探していきます。そこから、次にどうするかを、自分で納得して選べるようになります。
この環境でいいのか。
たとえば、人の目が気になってしまうとき
周りに合わせてきた。
自分はどうしたいんだろう。
対話を通じて
自分の本音が見えてくる。
周囲の評価・期待と、自分の本音を分けて考える。どんな仕事を増やしたいか、何を上司に相談するか。次に試すことを選んでいきます。
60分で、何をするのか
迷いが生まれるところを、
一緒に見ていく。
迷いが生まれた経緯やその時の感情も伺います。繰り返し出てくる言葉や考え方を手がかりに、まだ気づいていない前提にも目を向けます。
例えば、こんなやりとり。
あなた
転職した方がいいのかなって思うんですけど。
コーチ
転職が頭に浮かんだのは、何かきっかけがありましたか？
あなた
周りで転職する人が増えていて。なんとなく、自分もこのままでいいのかなって。
コーチ
このままでいいのかなって、どんな感じですか？
説明のために構成した対話の一例です。
迷いの構造が、わかる。
「転職した方がいいのかな」という迷い。決断する前に、自分の納得感を見つける。そこから次の選択を考えていきます。
どんな手応えなら
納得して
働けるだろう。
SESSION VOICE話しながら意外なことを口にしていて、
「ああ、自分はこう思っていたのか」と
腑に落ちる瞬間があります。
THE PERSON YOU TALK WITH
人の話を
構造として聞く。
岡本俊浩 Toshihiro Okamotoプロコーチ
ライター・編集者として20年余り仕事をしてきました。フリーランスとして働いた後、LINEヤフー株式会社で9年間勤務し、40代で管理職を経験。49歳で独立。みちのりコーチングを立ち上げました。
ライター・編集者として働いた経験は、コーチングの仕事にも生きています。大切にしているのは、目の前の方が何を話そうとしているかについてしっかり向き合うこと、そして本人にも見えていない違和感や、言葉が出てくる背景や構造を見つめていくことです。
岡本が考えていることを読んでみるSESSION / PRICING
料金とプラン
体験コーチングも、継続コーチングも、
1回60分。オンライン（Zoom）で行います。
継続は月1〜2回を目安に、
ご状況に合わせて進めていきます。
体験コーチング後に、今後の進め方をご提案します。
まずは、1回の対話から
体験コーチング
60分5,500円（税込）
継続コーチング
1回60分／すべて税込| プラン | 1回あたり | 総額 |
|---|---|---|
| 6回コースおすすめ | 11,000円 | 66,000円 |
| 12回コース | 11,000円 | 132,000円 |
ご希望に応じて、コーチング内容を振り返るセッションノートをご提供します。
一つのテーマを一回で集中的に扱う
単発コース90分
体験コーチングを受けずに、直接お申し込みいただけます。
振り返りセッションノート付き
16,500円（税込）
日程を予約
日程ご予約後、決済リンクをお送りします。
お支払い：クレジットカード
銀行振込をご希望の場合は、メールにてご相談ください。
振込手数料はご負担ください。
ご参加にあたって
コーチングは、その場の表情や言葉の強弱も受け取りながら進めます。そのため、カメラ・マイクをオンにしてご参加ください。
静かで、周囲にご自身の会話が聞こえない環境での参加を推奨します。
セッションの記録について
よりよいコーチングのため、セッションの書き起こしを記録し、生成AIも活用しながら事前準備に役立てています。記録はプライバシーに配慮して扱います。
NOTE / PODCAST
みちのりコーチングの
ことを知る
岡本はどんな問いを持ちどんな言葉で考えているのか、最近のnoteやPodcastから確かめられます。
NOTE · 2026.10.14
正社員の半数が「職場に本音で話せる相手なし」｜「本当はこうしたい」と言えていますか？
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NOTE · 2026.09.30
「どうしたらいいのか」から「自分で決める」へ。60歳、早期退職を機に受けたコーチング｜shigekiさん
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NOTE · 2026.09.16
1年3か月、18回のコーチングを継続して見えてきた変化｜イトウ・ヨウコさん
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PODCAST
みちのり — Listening & Dialogue —
コーチングをテーマに、リスナーの皆さんと対話をしています。
Spotifyで聴く
TRIAL SESSION
一度、言葉にしてみる。
すぐに結論を出す必要はありません。
いま何に迷っているのかを見つけるところから始めます。
体験コーチング
60分 5,500円（税込） 継続プラン・料金を見る 体験コーチングを予約する 体験コーチング前に問い合わせる内容や進め方についてメールでご質問いただけます。ご希望の方には、事前面談もあります。